Uống bổ sung thêm vitamin D cũng chẳng bổ ích gì hơn, lại còn nguy hiểm

vitamin 3Tại Hoa kỳ, hầu hết nửa phần dân số cho biết đều uống thêm những thuốc bổ sung có chứa vitamin D. Các khảo cứu gia thuộc Đại học Auckland ở Tân-tây-lan cho rằng những thuốc bổ sung chứa sinh tố D thường được đề cao quá đáng.

Bích Vân

có rất ít lý do để bác sĩ phải biên toa cho bệnh nhân trẻ tuổi uống thêm thuốc bổ sung chứa vitamin D, vì chỉ có những người già mới cần phải uống bổ sung thêm vitamin D

có rất ít lý do để bác sĩ phải biên toa cho bệnh nhân trẻ tuổi uống thêm thuốc bổ sung chứa vitamin D, vì chỉ có những người già mới cần phải uống bổ sung thêm vitamin D

Đó là kết luận mà các chuyên gia đã đưa ra, sau một cuộc nghiên cứu để tìm hiểu lợi ích của vitamin D qua những viên thuốc bổ sung. Trên tạp chí The Lancet Diabetes & Endocrinology (bệnh Tiểu đường & Nội tiết), các chuyên gia cho biết có rất ít lý do để bác sĩ phải biên toa cho bệnh nhân trẻ tuổi uống thêm thuốc bổ sung chứa vitamin D, vì chỉ có những người già mới cần phải uống bổ sung thêm vitamin D để giảm thiểu các nguy cơ về xương như gãy xương, loãng xương, v.v…

Sinh tố D được dự trữ khá lâu trong cơ thể nên tình trạng tích lũy có thể dẫn đến hiện tượng nhiễm độc với triệu chứng biếng ăn, nôn mửa, nhức đầu, viêm thận và đặc biệt là sạn thận vì lượng sinh tố D quá cao trong cơ thể sẽ gây tác dụng hồi nghịch vận chuyển chất vôi từ xương đến thận và tích lũy trên đường tiết niệu. Dược phẩm có sinh tố D vì thế chỉ nên được áp dụng theo đúng chỉ dẫn và dưới sự kiểm soát của thầy thuốc.   

Các khảo cứu gia lại còn cho rằng: không tìm thấy một sự tương quan nào rõ rệt giữa tình trạng thiếu hụt vitamin D với các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, hoặc sự tổn thương các cơ quan nội tạng. Tuy vitamin D là một chất cần thiết cho xương, cho răng và cho bắp cơ được cứng cáp, nhưng vì sinh tố D được cơ thể tổng hợp qua ánh sáng mặt trời nên nếu chế độ dinh dưỡng cung ứng đầy đủ thành phần chất béo cho gan và nếu đối tượng có dịp phơi nắng thì ít khi cơ thể rơi vào tình trạng thiếu hụt sinh tố D. Ngoài ra chúng ta còn tìm thấy vitamin D có nhiều trong dầu cá, lòng đỏ trứng và phó-mát. (BV)

Advertisements
This entry was posted in NTT blog and tagged . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s